「膝や腰が痛くて続かない...」そんなお悩みをお持ちのランナーの方へ。

"気持ちよく走れる体づくり"をテーマに、
走りがラクになるための基本を学べるトレーニングイベントを開催します。

正しい体の使い方を身につけて、
✔ フォーム改善
✔ ケガ予防
✔ 持久力アップ
を目指しましょう！

開催日：5月3日（日）
時間：9:00〜10:30（受付 8:45〜）
場所：東京ショールーム
参加費：無料
定員：20名（先着順）

講師：鈴木優里さん
（ヨネックスバドミントンチーム専属トレーナー）
はり師・きゅう師・あんま指圧マッサージ師・JPSUスポーツトレーナー

内容
・ウォーミングアップ
・ランナー向け筋トレ
・クールダウン＆ストレッチ
・セルフケア方法のご紹介

初心者の方も大歓迎！
楽しく・長く走り続けたい方におすすめです。

お申込みはこちら

定員になり次第締切となりますので、お早めにご応募ください！
皆さまのご参加をお待ちしております。